Équipement de boxe française
Pour boxer sereinement toute l’année, un bon équipement, ça change tout
-> Protège-dent : obligatoire
- Obligatoire à partir de ta 3ème séance. Un indispensable !
- Pense à le mouler avant de venir (suivre la notice)
-> Protections : obligatoires
- Obligatoire à partir de ta 3ème séance.
- Femmes : coquille génitale et protection poitrine
- Hommes : coquille génitale
-> Protèges-tibias : vivement conseillés
- Pas obligatoires, mais recommandés pour pratiquer régulièrement sans blessures.
- Prenez un modèle à votre taille, sans rebord rigide au niveau du pied.
-> Chaussures
- Un indispensable pour les boxeur·euses régulier·es afin de perfectionner sa technique, limiter les blessures aux pieds et chevilles et améliorer l’efficacité de ses coups de pied. Pour une pratique loisir, elles ne sont pas obligatoires.
- Dessus lisse et souple, sans rebord sur la semelle (totalement lisse et antidérapante).
Attention : les chaussures de boxe anglaise qui comportent un relief sous la semelle, ne sont pas conçues pour la savate
-> Gants
- Disponibles en prêt à la salle, mais c’est plus agréable d’avoir sa paire :)
- Les tailles (en oz) varient selon le gabarit et l'usage : choisis un modèle confortable, qui maintient bien le poignet.
Besoin d’un coup de pouce pour votre cours d’essai ? → Consultez notre page dédiée
Inscriptions
En ligne ou sur place, la réponse à toutes tes questions sur cette page.
Questions fréquentes ...
Les chaussures de savate sont un atout indispensable pour progresser.
Très rarement en vente dans les commerces et magasins de sport classiques, elles sont à ne pas confondre avec les chaussures de boxe anglaise, qui comportent un relief sous la semelle.
Pour les reconnaître, il faut d'assurer que la semelle est totalement lisse, que la chaussure est en tissus ou en cuir et qu'elle ne comporte pas de rebords tranchants au niveau de la semelle.
--> Si tu souhaites acheter une paire en ligne mais que tu hésites (marque, taille & pointure, modèle ou prix), n'hésite pas à poser des questions au club !
Dans tous les magasins de sport avec un rayon boxe !
Attention : il existe des tailles différentes de protège-dent (enfants ou adultes, parfois avec des variations chez les adultes : S, M, L). Si tu hésites sur la taille, nous te conseillons de prendre une marque qui propose des tailles uniques adulte ou enfant.
Il existe également des modèles adaptés aux appareils dentaires (plus larges car ils protègent les dents supérieures et inférieures).
--> Obligatoire dès la troisième séance... Et on oublie pas de le mouler avant de venir en suivant la notice !
L'essentiel est d'avoir une tenue près du corps : des vêtements amples augmentent le risque d'accrochage avec les pieds, de chutes et donc de blessures. C'est une mesure de sécurité importante pour ton ou ta partenaire.
Tu peux également rentrer ton haut dans ton pantalon pour limiter les accidents.
Les pantalons de savate ont, en général, une coupe droite qui permet de placer les protège-tibias en dessous sans être trop amples.
Mais pour une pratique loisir, un jogging (pas trop large) ou un short suffisent !
Il est indispensable de retirer tous tes bijoux pour boxer : bracelets, bagues, colliers, boucles d'oreilles ou piercing, tout y passe !
C'est une mesure de sécurité essentielle : en cas d'accrochage, les blessures peuvent être très douloureuses.
Si tu ne peux pas retirer un piercing, nous te conseillons de bien le protéger avec du sparadrap ou autre bande adhésive.
Contacte notre secrétariat : savateboxerennaise[at]gozmail.bzh
Ou envoie-nous un message sur nos réseaux sociaux (lien en bas de page)
Ou retrouve-nous directement à la salle pour échanger :)