Premier cours

C’est ton premier cours et tu ne sais pas par où commencer ? On t’explique tout 👇

Infos pratiques

• À l’arrivée : passe dire bonjour à l’entraîneur. Il t’indiquera où aller et quoi faire.
• Horaire : les séances commencent à 19h30. Arrive 15 min en avance pour avoir le temps de t'équiper.
• Vestiaires : salle équipée de deux espaces avec sanitaires et douches.
• en s'avoir plus

L’eau de la salle est momentanément indisponible. Pense à apporter ta gourde déjà remplie.

Tenue & protections

• Gants de boxe disponibles en prêt à la salle.
• Évite les vêtements trop amples. Privilégie une tenue de sport près du corps pour éviter les accrochages.
• Protège-dents : si tu n’en as pas pendant tes séances d’essais, préviens ton/ta partenaire. Il devient obligatoire dès ta 3ᵉ séance.
• Privilégier des chaussures de salle propres et sans crampons.
• en s'avoir plus

Après tes 2 séances d’essai

Si tu veux continuer 🎉, apporte au début de ta 3ᵉ séance ton dossier d’inscription complet (en ligne ou papier).
Sans licence, pas d’assurance en cas de blessure — et ça peut avoir de vraies conséquences. Autant être couvert !

Tu souhaites poursuivre ? Voici comment compléter ton équipement : voir l'équipement de boxe française

Une question ? Contacte-nous par mail ou retrouve l'équipe bénévole directement sur place !